Let op!

Mogelijk werken sommige onderdelen van onze website niet naar behoren. Voor een optimale beleving bekijkt u onze website het beste in Chrome of Firefox.

Geroessemoes januari 2025

Mindfulness Based Stress Reductie Training

Algemeen

Ook dit voorjaar starten we weer met een 8-weekse training Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

Heb je het altijd al voorbij zien komen en je op willen geven, maar is het er niet van gekomen, dan is dit misschien voor jou het goede moment.

Leuk om te weten: ook partners van personeelsleden mogen zich aanmelden!

Bekijk hier wat de training inhoudt.

Praktische informatie


  • 8 bijeenkomsten van 2,5 uur op dinsdagavond van 19.00 - 21.30 uur:
    25 februari, 4 maart, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 april, 8 april, 15 april

  • Stilte dag: zondag 30 maart van 10.00 uur - 16.00 uur
    (de stilte dag is een essentieel onderdeel van de training)

  • Uitnodiging tot het dagelijks oefenen met meditaties en cognitieve oefeningen

  • Oefeningen, exploratie en reflectie

  • Kosten: €75,- voor personeel en €125,- voor partners, inclusief werkmap en audiomateriaal, deze ontvang je op de eerste bijeenkomst

Heb je zin om mee te doen? Geef je dan op vóór 4 februari via deze link.

Andere artikelen uit deze nieuwsbrief